15 κανόνες για μια καλύτερη ερωτική ζωή
Αναρωτιέστε πώς να έχετε μια καλύτερη ερωτική ζωή και να είστε καλύτερος σύντροφος στη σχέση σας; Αν ναι, τότε οι escorts έχουν καλά νέα για εσάς! Εδώ είναι όλα τα καλά χαρακτηριστικά και οι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε.
Είναι εύκολο να εστιάσετε σε αυτό που ο σύντροφός σας κάνει λάθος και να εκνευριστείτε και να απογοητευτείτε από αυτό. Αλλά αυτό δεν σας κάνει καλό σύντροφο στη σχέση σας. Και έχετε σταματήσει ποτέ να σκεφτείτε ότι ίσως δεν τα κάνετε όλα σωστά;
Είναι εύκολο να δούμε ελαττώματα στους άλλους, αλλά είναι τόσο εύκολο να δούμε ελαττώματα στον εαυτό μας; Πώς ξέρετε αν είστε καλός σύντροφος ή όχι;
Αναρωτιέστε αν η σχέση σας βαδίζει προς τη σωστή κατεύθυνση; Δείτε τα πιο ενθαρρυντικά πρώιμα σημάδια μιας καλής σχέσης για να μάθετε σίγουρα!
Τι σημαίνει να γίνεις καλύτερος σύντροφος;
Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μόλις μπουν σε μια αφοσιωμένη σχέση μπορούν να χαλαρώσουν, αλλά τον πραγματικό τους εαυτό, και να μην χρειάζεται να καταβάλουν καμία προσπάθεια πια.
Αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια.
Στην αρχή μιας σχέσης, όλα είναι εύκολα και διασκεδαστικά. Και οι δύο θέλετε να είστε οι καλύτερες εκδοχές του εαυτού σας για να εντυπωσιάσετε τον σύντροφό σας και να τον κάνετε να σας ερωτευτεί.
Αλλά τότε οι περισσότεροι άνθρωποι τεμπελιάζουν όσο περνά ο καιρός. Νομίζεις ότι «έχεις» ήδη τον σύντροφό σου, οπότε η προσπάθεια και η διατήρηση του ρομαντισμού ζωντανή δεν είναι πολύ προτεραιότητα για μερικούς ανθρώπους. Ωστόσο, οι σχέσεις είναι σαν τα φυτά. Εάν δεν ποτίσετε, δεν ταΐσετε και δεν θρέψετε ένα φυτό, αυτό θα μαραθεί και θα πεθάνει.
Και ενώ είναι σημαντικό να δείχνετε το δάχτυλό σας στον σύντροφό σας και να τον κατηγορείτε για όλα σας τα προβλήματά σας, όπως λέει η παροιμία, χρειάζονται δύο για το ταγκό. Είσαι κι εσύ σε αυτή τη σχέση.
Έτσι, το να γίνεις καλύτερος σύντροφος έχει να κάνει με τον αυτοστοχασμό. Πρέπει να κοιτάξετε καλά τον εαυτό σας και να δείτε τι κάνετε σωστά και τι λάθος. Τι πρέπει να αλλάξετε; Κάνεις ό,τι μπορείς για να κάνεις τον σύντροφό σου ευτυχισμένο;
Εάν πιστεύετε ότι θα μπορούσατε να κάνετε περισσότερα για να κάνετε εσάς και τον σύντροφό σας πιο ευτυχισμένους στη σχέση, τότε θα πρέπει να το κάνετε. Αναλάβετε προσωπική ευθύνη και παραδεχτείτε ότι μπορείτε να κάνετε περισσότερα. Χρειάζεται ωριμότητα και λίγη προσπάθεια, αλλά όλα αξίζουν τον κόπο.
Γιατί είναι δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να είναι καλοί σύντροφοι σε μια σχέση
Προτού μάθετε τους κανόνες για το πώς να είστε καλός σύντροφος, γιατί είναι τόσο δύσκολο για τόσους πολλούς ανθρώπους να το ακολουθήσουν; Αυτοί οι κανόνες δεν ακούγονται πολύ δύσκολοι, αλλά για κάποιους είναι. Και να γιατί.
1. Εγωισμός
Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εγωιστές σε κάποιο βαθμό. Στην πραγματικότητα είναι ένα ένστικτο επιβίωσης.
Σκεφτείτε το—αν ήσασταν άνθρωπος των σπηλαίων, η ζωή σας θα εξαρτιόταν από το πόσο φαγητό τρώτε. Και αν τρως περισσότερο φαγητό από το άτομο που έχεις δίπλα σου, τότε είναι πιο πιθανό να επιβιώσεις από εκείνον.
Ενώ ο εγωισμός εξυπηρετούσε τον σκοπό του πριν από αιώνες, δεν μας βοηθάει στις σύγχρονες σχέσεις. Εάν ένας ή και οι δύο άνθρωποι είναι εγωιστές, τότε δημιουργεί δυσαρέσκεια που δημιουργείται μόνο με την πάροδο του χρόνου.
2. Έλλειψη γνώσεων
Όταν είμαστε στο σχολείο, δεν μας διδάσκουν τίποτα για τις σχέσεις ή τις δεξιότητες επικοινωνίας. Σκεφτείτε το, είχατε κάποια από αυτά τα μαθήματα με τίτλο «Σχέσεις 101» ή «Επικοινωνία 101»; Πιθανώς όχι.
Πώς μπορείτε να περιμένετε να μάθετε πώς να είστε καλός σύντροφος και να έχετε μια υγιή σχέση όταν κανείς δεν σας το δίδαξε; Συνήθως μαθαίνουμε από τη δοκιμή και το λάθος. Αλλά για να το κάνεις αυτό, πρέπει να έχεις αυτογνωσία.
Δεν μπορείτε να αλλάξετε αυτό που δεν αναγνωρίζετε. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε τις αρνητικές σας συμπεριφορές και τι πρέπει να κάνετε για να τις αλλάξετε.
Και μετά, πρέπει πραγματικά να κάνετε αυτές τις στάσεις για να αλλάξετε για να γίνετε καλύτερος άνθρωπος.
3. Κακά πρότυπα
Επειδή οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε διδαχτεί ποτέ πώς να έχουμε υγιείς σχέσεις, το μόνο που έπρεπε πραγματικά να συνεχίσουμε ήταν οι ίδιοι οι γονείς μας. Λειτουργούν ως μοντέλο μάθησης για το τι είναι πιθανό να κάνετε στις δικές σας σχέσεις.
Για παράδειγμα, αν οι γονείς σας φώναζαν, ούρλιαζαν και αποκαλούσαν ο ένας τον άλλον με τα ονόματα όταν τσακώνονταν, εσείς μεγαλώσατε νομίζοντας ότι αυτό ήταν φυσιολογικό. Ως αποτέλεσμα, πιθανότατα υιοθετήσατε τις ίδιες συμπεριφορές σχέσης με εκείνους. Ή, αν απέφευγαν οποιαδήποτε στοργή και οικειότητα, νόμιζες ότι και αυτό ήταν φυσιολογικό.
Όπως μπορείτε να δείτε, όταν βλέπουμε συμπεριφορά διαμορφωμένη για εμάς όταν μεγαλώνουμε, πιθανότατα θα αναλάβουμε αυτές τις συμπεριφορές — θετικές και αρνητικές.
Και γίνονται συνήθειές μας, που όπως είπαμε δύσκολα αλλάζουν.
4. Έλλειψη ενσυναίσθησης
Για να έχετε μια υγιή σχέση, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να εκφράσουν ενσυναίσθηση για τον άλλον.
Ενσυναίσθηση σημαίνει ότι μπορείτε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση ενός άλλου ατόμου και να δείτε μια κατάσταση από την οπτική τους, όχι μόνο τη δική σας.
Επειδή πολλοί άνθρωποι είναι εγγενώς εγωιστές, δεν έχουν την ικανότητα να καταλάβουν πώς ο σύντροφός τους βλέπει μια κατάσταση διαφορετικά από εκείνους. Όταν συμβαίνει αυτό, η δυσαρέσκεια δημιουργείται με την πάροδο του χρόνου.
Τα καλά νέα είναι ότι η ενσυναίσθηση μπορεί να μάθει. Είναι μια δεξιότητα πάνω στην οποία μπορείτε να δουλέψετε για να είστε καλός συνεργάτης στη σχέση σας. Το μόνο που χρειάζεται είναι να προσέχετε τις σκέψεις, τα συναισθήματά σας και, το πιο σημαντικό, τα λόγια και τις συμπεριφορές σας.
Ιδιότητες ενός καλού συντρόφου
Οι γονείς σας μπορεί να μην ήταν καλά πρότυπα για μια υγιή σχέση. Εάν αυτό είναι αλήθεια, μπορεί να μην ξέρετε καν από πού να ξεκινήσετε ή πώς φαίνεται ένας καλός σύντροφος. Λοιπόν, εδώ είναι μερικές ιδιότητες ενός καλού συνεργάτη.
1. Οικειότητα
Για να έχετε μια συναισθηματικά οικεία σχέση με τον σύντροφό σας, πρέπει να είστε ανοιχτοί και ευάλωτοι.
Δεν μπορείς να κρατήσεις τα πάντα για τον εαυτό σου. Σίγουρα, μπορεί να είναι τρομακτικό για μερικούς ανθρώπους να ανοιχτούν, αλλά είναι ο μόνος τρόπος για να δημιουργήσετε έναν ισχυρό δεσμό.
Έτσι, μοιραστείτε τον εαυτό σας με τον σύντροφό σας. Πείτε τους τους φόβους, τις ελπίδες και τα όνειρά σας. Και ζητήστε τους να κάνουν το ίδιο. Η διαφάνεια είναι το κλειδί για την οικοδόμηση μιας ισχυρής βάσης για τη σχέση.
2. Ειλικρίνεια
Ένας άλλος τεράστιος παράγοντας που συμβάλλει στην οικοδόμηση μιας ισχυρής βάσης είναι η ειλικρίνεια. Δεν μπορείτε να χτίσετε ένα σπίτι σε κινούμενη άμμο, έτσι δεν είναι; Φυσικά και όχι.
Και έτσι, αυτή η ειλικρίνεια είναι που κρατά τη σχέση σας υγιή. Μην λέτε ψέματα, μην εξαπατάτε ή κλέβετε. Κανείς δεν θέλει να έχει σχέση με έναν ανέντιμο άνθρωπο. Γι’ αυτό πρέπει να είστε αξιόπιστοι και να κάνετε πάντα το σωστό.
3. Σεβασμός
Ο καθένας στο πρόσωπο της γης αξίζει να του φέρονται με σεβασμό. Ωστόσο, δεν λειτουργεί πάντα έτσι. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν σέβονται τους άλλους – ειδικά τους συντρόφους τους.
Οπότε, σεβασμό σημαίνει να μην φωνάζεις, να ουρλιάζεις ή να τους φωνάζεις.
Και σίγουρα αποκλείει κάθε άλλο είδος ψυχικής, συναισθηματικής ή σωματικής κακοποίησης. Σεβαστείτε τον σύντροφό σας με καλά λόγια, πράξεις και στοργή.
4. Ενσυναίσθηση
Η ενσυναίσθηση είναι επίσης ο πυρήνας μιας υγιούς σχέσης. Δεν μπορείτε να είστε εγωιστές και να νοιάζεστε μόνο για τις δικές σας απόψεις, ανάγκες και επιθυμίες. Λοιπόν, μπορείς, αλλά αυτό σε κάνει κακό σύντροφο.
Άρα, καλός είναι ένας άνθρωπος που μπορεί να δει την άποψη του συντρόφου του.
Όχι μόνο μπορούν να το δουν, αλλά λένε στον σύντροφό τους ότι καταλαβαίνουν από πού προέρχονται. Αυτό τους κάνει να νιώθουν επικυρωμένοι και εκτιμημένοι ως άνθρωποι.
5. Στοργή
Ο καθένας έχει διαφορετικά επίπεδα άνεσης με στοργή. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται ή θέλουν τουλάχιστον κάποια στοργή στη σχέση τους. Είναι αυτό που το κάνει αγαπητό και ρομαντικό.
Επομένως, είναι σημαντικό να κρατάτε το χέρι του συντρόφου σας, να τον αγκαλιάζετε στον καναπέ και να τον αγκαλιάζετε. Η στοργή απελευθερώνει ενδορφίνες στον εγκέφαλο των ανθρώπων και τους βοηθά να δεσμεύονται και να μείνουν στοργικοί μεταξύ τους.
6. Επικοινωνία
Η επικοινωνία είναι η κόλλα που συγκρατεί τις σχέσεις. Λοιπόν, ας το επαναδιατυπώσουμε. Η αποτελεσματική επικοινωνία είναι η κόλλα που τα συγκρατεί. Η αναποτελεσματική επικοινωνία —ή καθόλου επικοινωνία— θα τους διαλύσει.
Η αναποτελεσματική επικοινωνία περιλαμβάνει πράγματα όπως φωνές, αποφυγές ή κατηγορίες. Η αποτελεσματική επικοινωνία περιλαμβάνει πράγματα όπως να ακούτε, να αντιμετωπίζετε προβλήματα και να παραμένετε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι ανά πάσα στιγμή.
7. Υπομονή
Σίγουρα, δεν είναι εύκολο να είσαι υπομονετικός όλη την ώρα. Σχεδόν όλοι ενοχλούνται από κάτι που κάνει ο σύντροφός τους. Κανείς δεν είναι τέλειος, ούτε και καμία σχέση.
Γι’ αυτό η υπομονή είναι επίσης πολύ σημαντική σε έναν καλό σύντροφο.
Μην επιβάλλετε τις προσδοκίες σας στον σύντροφό σας. Δεν είστε εσείς—είναι αυτοί που είναι. Έτσι, μπορεί να θέλετε να τα αλλάξετε ή να τους ζητήσετε να κάνουν κάτι διαφορετικό. Αλλά πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι μάλλον δεν θα συμβεί. Ή αν γίνει, θα πάρει χρόνο.